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Pure Santé : Les idées claires sur la santé naturelle Cholestérol : lettre à ceux qui n’y comprennent rien

Pure Santé : Les idées claires sur la santé naturelle


Cholestérol : lettre à ceux qui n’y comprennent rien

Chère lectrice, cher lecteur,

Sur le cholestérol, vous avez probablement entendu tout et son contraire.

On nous dit qu’il y a le bon et le mauvais cholestérol, et puis dans la même phrase on ajoute : « Mais attention, ce n’est pas aussi simple ».

– Ben oui, mais s’il est mauvais, ce cholestérol, on doit bien le faire baisser, non ?

– Oui, mais attention c’est plus compliqué que ça…

Le cholestérol, c’est le flou artistique.

Mais ce flou ne serait pas dû au hasard.

D’après le Dr Jean-Paul Curtay, président de la Société de médecine nutritionnelle et auteur d’un dossier de référence sur le cholestérol [1], il s’agit d’une « embrouille médicale » orchestrée au détriment de notre santé.

Selon lui, « l’affaire Cholestérol », aurait été fomentée par un petit groupe de conspirateurs.

Leur objectif : vendre un maximum de statines, les médicaments anticholestérol

Leur problème : ces médicaments sont inutiles et dangereux

Leur solution : brouiller les pistes, faire en sorte que plus personne n’y comprenne rien.

Plus c’est gros plus ça passe, dit-on. Là, vous allez voir, c’est é-nor-me !!!!

À l’origine du « hold-up »

C’est dans une petite ville américaine proche de Harvard, Framingham, qu’a été menée à partir de 1948 une étude de long terme (poursuivie de nos jours) sur les facteurs de risques cardiovasculaires.

Elle a mis en évidence entre 1957 et 1971 quelque chose qui n’est aujourd’hui ni contesté, ni contestable : l’importance de l’hypertension artérielle dans les risques d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral (AVC).

En 1974, cette étude désigne le diabète comme facteur de risque. Et en 1977, le cholestérol. Mais l’étude souligne aussi l’effet protecteur d’un taux plus élevé de cholestérol HDL (High Density Lipoproteins), une nuance qui a été pendant longtemps passée à la trappe.

L’industrie pharmaceutique retient seulement que :

  • L’athérosclérose est due à une accumulation de cholestérol dans les parois artérielles
  • Il faut doser le cholestérol total
  • Le faire baisser s’il est élevé

Trois arguments fallacieux qui vont permettre de vendre un des médicaments les plus rentables de l’histoire : les anticholestérol appelés « statines ».

Un simple chiffre résume l’enjeu : l’anticholestérol Tahor a rapporté 130 milliards de dollars (cent trente milliards !!! je l’écris en lettres tellement c’est énorme) depuis son lancement en 1997… Cela méritait bien quelques arrangements avec la vérité !

Ce qui se passe quand on fait baisser le cholestérol

Le premier mensonge est d’avoir fait passer le cholestérol pour le diable en personne.

Comme si ce lipide, naturellement présent dans notre corps, n’avait aucune autre utilité que de nous boucher les artères.

Il nous faut ici une (petite) explication technique :

Nous sommes composés d’environ 100 000 milliards de cellules et chaque cellule est entourée d’une membrane composée de lipides. Or le cholestérol est un composant vital des membranes cellulaires qui joue un rôle fondamental :

  • Dans leur stabilité
  • Dans leur fluidité. Plus une membrane cellulaire est rigide, plus elle fige l’activité de toutes les protéines qui la hérissent comme des antennes : transporteurs, récepteurs… Ces derniers permettent de faire circuler les nutriments de l’extérieur à l’intérieur des cellules, et aux cellules et organes de communiquer entre eux.

Pour résumer, faire baisser le cholestérol peut altérer les capacités de la plupart des fonctions des membranes cellulaires, que ce soit le transport de nutriments ou la communication entre les organes.

Maintenant, voyons concrètement ce que ça veut dire :

  • Par exemple, si les récepteurs aux neurotransmetteurs du cerveau qui nous permettent d’être attentif, de mémoriser, sont moins actifs ? Les capacités de mémorisation déclinent. C’est exactement ce que l’on constate chez nombre de consommateurs de statines.
  • De même, la quantité de récepteurs à l’insuline capables de fonctionner chute, cela favorise l’intolérance au glucose, le pré-diabète, puis le diabète.

C’est pourquoi les études récentes montrent que les statines augmentent les risques de diabète, lui-même un facteur de risque cardiovasculaire mais aussi d’immunodépression, de vieillissement accéléré et même de cancers !

C’est l’arroseur arrosé… Très drôle dans les films, beaucoup moins quand il s’agit de sa santé.

Et ce n’est pas tout car le cholestérol a bien d’autres utilités. Il est :

  • Indispensable pour la vitamine D

C’est à partir du cholestérol que nous fabriquons le précurseur de la vitamine D qui va être activé par l’exposition au soleil.

Or aujourd’hui des milliers d’études montrent que le manque de vitamine D est un facteur de risque d’inflammation, d’infarctus, de diabète, de pathologies allergiques, de cancers (en particulier sein, prostate et côlon), de sclérose en plaques etc.

  • Indispensable pour la coenzyme Q10

C’est à partir du cholestérol que nous produisons la coenzyme Q10, une molécule vitale qui sert à transporter les électrons dans les mitochondries, les centrales énergétiques pour produire le moteur de toutes nos fonctions, l’ATP.

La coenzyme Q10 est par ailleurs un puissant antioxydant. Sa baisse est un facteur de raccourcissement de la longévité et il est largement démontré que les statines le font baisser de manière très significative.

  • Indispensable pour la DHEA, dont le le Pr Etienne-Emile Beaulieu a montré qu’elle était une hormone anti-âge.

Alors, vraiment, veut-on faire baisser le cholestérol à tout prix ?

Infarctus, AVC : le cholestérol a une bonne tête de coupable

Les vendeurs de statines ont un autre argument dont ils se servent dès qu’ils manquent d’idées. « Un cholestérol élevé est un facteur de risque cardiovasculaire » disent-ils.

Il est vrai que l’on retrouve du cholestérol dans les plaques d’athérome (dépôts sur la paroi interne de l’artère), mais celui-ci ne représente… que 10 % de leur contenu !

On y retrouve surtout une prolifération de fibres, des globules blancs, des cellules musculaires lisses, des plaquettes, de la fibrine, du calcium et du fer, un puissant pro-oxydant et pro-inflammatoire…

Ce qui fait dire au Dr Curtay que :

« Bien plus que la diminution du taux de cholestérol, c’est la maîtrise de l’hypertension et de l’hyperactivité plaquettaire qui est déterminante dans la prévention des infarctus et des AVC ».

Là-encore, une toute petite explication : les plaquettes sont au sang ce que les super équipes de la DDE (Direction Départementale de L’Equipement) sont à l’entretien du réseau routier.

Elles s’activent dès que le revêtement de nos parois artérielles est endommagé. Elles se collent sur la lésion, recrutent d’autres plaquettes et resserrent l’artère. Mission terminée !

Le problème est que l’activation des plaquettes est déclenchée par la moindre microlésion de la paroi artérielle. Or certains facteurs favorisent ces microlésions, et donc l’hyperactivité plaquettaire (elles doivent intervenir partout et tout le temps) :

  • Le tabac
  • La sédentarité
  • Le surpoids
  • Le déficit en oméga-3, antioxydants, magnésium, vitamine B
  • Les excès en oméga-6, fer, cuivre
  • Etc.

Vous avez compris : c’est donc sur ces facteurs-là qu’il faut agir en priorité pour limiter le risque cardiovasculaire. Et les statines ne vous seront pour cela d’aucune utilité.

Voici en revanche ce que vous pouvez faire pour prévenir les problèmes futurs :

  • Ne pas fumer : une seule cigarette par jour augmente les risques d’AVC, de coronaropathie et d’infarctus de 40 % !
  • Assainir son environnement pour limiter les effets de la pollution aérienne sur l’organisme, mais aussi déjouer l’influence des produits toxiques dans de nombreux produits de consommation courante.
  • Ne pas être en surpoids pour enrayer l’apparition des marqueurs sanguins de l’inflammation, comme la C réactive protéine (CRP), désormais reconnue comme un facteur de risque cardiovasculaire à part entière.
  • Eviter les montées excessives de glucose qui entraînent sur la durée une résistance à l’insuline, ce qui provoque une baisse des HDL.
  • Se protéger des autres causes d’inflammation en s’inspirant de deux régimes alimentaires et modes de vie qui ont fait leurs preuves dans la prévention de pathologies cardiovasculaires : le modèle méditerranéen [2] [3] et le modèle Okinawa.

Maintenant je vous demande de bien vous accrocher à votre fauteuil, parce que la question suivante risque de vous « secouer les certitudes » (si j’ose dire)…

Et si le cholestérol préservait du cancer ?

De nombreuses études ont observé une diminution du risque de cancers lorsque les sujets affichent un taux de cholestérol total plus élevé [4].

Cela est d’autant plus frappant qu’une équipe de l’Inserm à Toulouse vient de mettre en évidence une molécule dérivée du cholestérol, appelée dendrogénine A (DDA) qui possède des propriétés anticancéreuses [5].

Si elle se confirmait, cette découverte signerait pour de bon l’acte d’innocence du cholestérol.

Mais vous allez voir qu’il en faut plus pour faire renoncer les vendeurs de l’industrie pharmaceutique.

La nouvelle cochonnerie qui débarque

Ceux-ci sont pourtant confrontés à un double problème : non seulement le cholestérol n’est pas le grand méchant loup qu’ils ont décrit, mais en plus les brevets de la plupart des statines ont aujourd’hui expiré.

Alors les stratèges des grands laboratoires vont tenter de rejouer le casse du siècle avec une nouvelle arme.

Il s’agit de la nouvelle génération de médicaments anticholestérol. On les appelle les anti-PCSK9, ce sont des anticorps monoclonaux capables de faire chuter… de moitié le cholestérol.

Boum !

Côté prix, ces anti-PCSK9 ne font pas non plus dans la dentelle : ils sont… 100 fois plus chers que les statines.

Re-boum !

Hélas, ils ont aussi toutes les chances d’être encore plus dangereux. Les premiers anticorps monoclonaux mis en circulation comme les anti-TNFalpha, le trastuzumab ou Herceptine, peuvent provoquer de sévères effets secondaires. L’efalizumab ou Raptiva, utilisé dans le traitement des psoriasis, a favorisé des infections mortelles dont des encéphalopathies : il a été retiré du marché.

Mais il faut croire que cela n’effraie personne.

Les autorités américaines viennent ces derniers mois d’autoriser la mise sur le marché du premier anti-PCSK9 de chez Sanofi et les autorités européennes ont donné un premier avis… positif. À la clé, plus de 4,5 milliards d’euros par an pour le laboratoire…

Mon avis : vous risquez d’entendre à nouveau la petite ritournelle sur la nécessité de faire baisser votre cholestérol.

Et nous aurons certainement l’occasion d’en reparler.

Pour d’ores et déjà aller plus loin, je vous envoie en cadeau les deux numéros des Dossiers de Santé & Nutrition « La vérité sur le Cholestérol et les statines » du Dr Curtay. Pour recevoir ce dossier complet sur le cholestérol, inscrivez-vous à l’aide du lien ici (lien cliquable).

Santé !

Gabriel Combris


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Ski : plus de morts avec le casque

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Ski : plus de morts avec le casque

Chère lectrice, cher lecteur,

Un intéressant article est paru dans la presse française, expliquant que les skieurs qui portent un casque ont plus de risques de mourir [1].

Le pilote de formule 1 Mickaël Schumacher, gravement blessé à la tête, portait un casque au moment de son accident de ski.

Parmi les enfants qui font du ski, 97 % sont aujourd’hui équipés de casques, et 72 % des adolescents.

Mais les traumatismes crâniens dans les stations de ski françaises sont en hausse depuis l’an 2000 [2]. C’est la même chose en Amérique du Nord : une étude de l’université de médecine du Michigan a montré une augmentation de 60 % des blessures à la tête sur les pistes américaines entre 2004 et 2010, depuis que tout le monde porte un casque. Les autres blessures sont restées stables sur la même période [3] !

Sur la saison 2008-2009, plus de la moitié des personnes décédées dans les stations américaines de ski portaient un casque au moment de l’accident.

C’est évident : le port du casque pousse à prendre plus de risques. Les enfants et les adolescents, qui ont déjà une tendance naturelle à l’imprudence, vont encore plus loin lorsqu’on leur met un casque. Ils ont l’illusion d’être protégés. D’où beaucoup d’accidents parfois tragiques en ski, snowboard, vélo, scooter…

Trop de sécurité tue la sécurité

J’ai remarqué que mes enfants sont tellement habitués à ce qu’on les ceinture en voiture, qu’on les casque quand ils font du vélo, qu’on les fasse jouer dans des aires de jeu sécurisées où ils n’ont aucune chance de se faire mal, même s’ils font exprès de tomber du toboggan, que leur cerveau me paraît parfois en manque furieux d’adrénaline.

Je ne sais pas si vous avez dans votre ville ce panneau automatique, avec un petit bonhomme qui vous sourit quand vous roulez plus lentement que 50 km/h, et qui vous fait « bouh ! » quand vous dépassez le 50.

Dès que mes enfants ont compris comment ça fonctionnait, ils se sont mis à hurler dans la voiture à l’approche du panneau : « Vas-y Papa, accélère ! Oouaiii, le petit bonhomme n’est pas content !!! »

C’est tellement évident…

Pendant les vacances de la Toussaint, nous nous promenions le long d’un port. Comme c’était marée basse et que l’eau s’était retirée, il y avait quinze mètres de vide très impressionnants au-dessus de la mer.

Valérie et moi avions nos enfants qui jouaient sur le quai, et s’amusaient à pousser notre petit dernier dans sa poussette à toute vitesse.

Je ne vais pas vous dire que nous n’avions pas une sorte de boule dans l’estomac en les voyant faire.

Mais nous nous sommes regardés, et nous n’avons pas eu besoin de parler pour savoir que nous ressentions exactement la même chose : ces enfants n’avaient pas besoin que leurs parents viennent leur dire une fois de plus qu’ils devaient faire attention ; pour une fois qu’il y avait une sorte de danger quelque part dans leur environnement, nous les aurions excédés si nous avions exigé qu’ils reviennent dans le périmètre des tapis en gomme, des air-bags, et des aires de jeu sans balançoire (les lecteurs qui n’ont pas de jeunes enfants l’ignorent peut-être mais les balançoires traditionnelles, qui montent haut et qui vont vite, ont désormais été supprimées de la plupart des jardins publics : « trop dangereux »).

Le casque peut être utile, à petite vitesse

Ceci dit, cela reste une bonne chose de mettre un casque pour toutes les activités dangereuses, y compris le ski et le vélo. Mais il est indispensable de rappeler aux petits (et aux grands) que le meilleur des casques n’offre pratiquement plus aucune protection dès qu’on dépasse un choc à plus de 30 km/h…

Le médecin écossais Mike Lagran, président de l’Association internationale pour le ski en sécurité explique sur son site que :

« des biomécaniciens ont démontré que pour protéger la tête d’un impact direct à 50 km/h, avec le matériel actuellement disponible, il faudrait un casque d’une épaisseur de 18 cm, d’une largeur de 50 cm et d’un poids de 5 kilos minimum » [4].

Rien à voir, donc, avec les petits casques en plastique et polystyrène utilisés actuellement.

Faut-il interdire aux hommes de faire des exploits ?

L’article du journal en ligne Rue89 que j’ai cité explique que si tant de jeunes se blessent en sport, c’est en partie à cause de la société Red Bull et d’autres, qui diffusent auprès de la jeunesse des vidéos spectaculaires, exaltant des sports extrêmes… et extrêmement dangereux.

Les jeunes auraient des accidents en voulant imiter les voltigeurs qui sautent des falaises, dévalent à ski des barres rocheuses, réalisent d’incroyables acrobaties en snowboard ou à moto.

J’ai voulu juger moi-même de ces vidéos. Hé bien, je suis totalement époustouflé devant le courage de ces hommes et la beauté de ces images.

Ils courent des risques… c’est sûr.

Il y a des accidents… c’est sûr.

Mais interdire à l’homme de réaliser de tels exploits, et empêcher la jeunesse de s’en émerveiller, ce serait tenter de la réduire à un troupeau de bovins, bien « en sécurité », mais privés de ce qui constitue la grandeur de l’humanité : le courage, l’héroïsme, dans une totale gratuité, pour la simple beauté du geste.

Oui des hommes sont morts en s’élançant à la découverte des océans, en escaladant les montagnes, en traversant la jungle ou en partant pour le le Pôle Nord, pour la Lune ou les étoiles.

Mais pour moi, leur vie n’en a pas été gâchée pour autant. Ils ont ouvert la voie à d’autres, et ils nous ont donné à tous la joie profonde de contempler de si belles prouesses, et de pouvoir ressentir jusqu’aux tréfonds de notre être que l’univers des possibles peut sans cesse être repoussé.

Ce n’est que mon opinion, bien sûr. Et je comprends qu’on puisse ne pas la partager. Mais voici par exemple deux vidéos d’exploits sportifs extrêmes qu’on peut voir sur Internet. Quel que soit votre avis, je vous recommande de les regarder : Worlds biggest wave ever surfed et  GoPro: Backflip Over 72ft Canyon – Kelly McGarry Red Bull Rampage 2013

A votre santé !

Jean-Marc Dupuis
Retrouvez mes meilleures chroniques dans L’ Intégrale Santé Naturelle (J.-M. Dupuis, 2013, SNI éditions, 384 p.) disponible ici (lien cliquable). Tous mes droits d’auteur seront reversés à l’ Institut pour la Protection de la Santé Naturelle, association sans but lucratif qui défend le droit de chacun de se soigner autrement. Acheter mon livre est aussi un moyen de soutenir leur généreux combat.

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Avant-première : Alors que se multiplient les scandales autour des médicaments chimiques, une petite élite de personnes bien informées bénéficient, elles, de traitements naturels auxquels le grand public n’aura pas accès avant des années. Vous pourriez peut-être faire partie de ce club très fermé, vous aussi. Allumez le son de votre ordinateur et regardez sur la présentation qui se trouve ici.

Pas vu à la TV : Retrouvez toute l’actualité de la santé naturelle, indépendante et sans concession grâce àAlternatif Bien-Être, journal de référence de la santé naturelle, à découvrir ici (lien cliquable).

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Sources :

[1] Les skieurs qui portent un casque ont plus de risques de mourir

[2] Selon l’association Médecins de Montagne, citée dans l’article cité à la note précédente.

[3] Abstracts from the WMS 2012 Annual Scientific Conference

[4] Helmets for snow sports

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Les informations de cette lettre d’information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L’éditeur n’est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. L’éditeur de cette lettre d’information ne pratique à aucun titre la médecine lui-même, ni aucune autre profession thérapeutique, et s’interdit formellement d’entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs. Aucune des informations ou de produits mentionnés sur ce site ne sont destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie

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CLUB BIEN MINCIR -Brûler les graisses maintenant

5 ALIMETS A NE JAMAIS MANGER

Trim Down Club Member Success StoriesTOMS0157 : « De quelle sorte de vaudou s’agit-il……? Presqu’un mois avec ce programme et 5 kg en moins alors que j’ai mangé bien plus qu’avant, je recommanderais ça à tout le monde, n’y changez rien !!! »… *


Trim Down Club Member Success StoriesDANGER : « Je trouve vraiment que le programme du Club Bien Mincir est un TRES bon investissement. La plupart des autres programmes vous font payer chaque mois, et cela peut revenir bien plus cher en fin d’année. Sachant qu’il s’agit d’un prix unique pour moins d’un repas dans un restaurant, je trouve que c’est un programme génial. J’adore tous les articles et les études récentes que je regarde un peu chaque soir. Depuis que j’ai commencé mon régime il y a trois semaines, je me suis rendu compte que pas une seule fois j’ai eu une sensation de faim. Il y a beaucoup à manger sur le menu »… *


Trim Down Club Member Success StoriesKAT : « J’ai rejoint le club Bien Mincir début février (et mon mari aussi depuis que je cuisine lol)… J’ai dépassé mon objectif de poids de 61 kg… et j’ai commencé la partie stabilisation du régime. Je mesure 1,70 m. Mon mari qui avait plus à perdre que moi, a perdu 20 kg pendant la même période de temps. Nous n’avons jamais eu faim pendant la phase de régime ni eu la sensation de nous priver. En fait, nous nous sentons vraiment PLEINS pour changer ! Je crois que tous nos copains ont adoré les merveilleux repas que nous leur avons préparés. Les graines germées ? Qui connaissait ça lol ! L’épeautre ? Oh ! Le quinoa ? Maintenant des aliments de base que nous adorons, sont les lentilles, l’orge et la VRAIE avoine » *


Trim Down Club Member Success StoriesRITA : « J’ai perdu 4 kg et demi et je suis ce régime depuis un mois maintenant. Au moins la balance évolue et j’en suis heureuse. Pendant 3 ans mon poids n’avait pas bougé. Le médecin m’a dit que je devais manger parce que je m’entraîne 7 jours sur 7. Après avoir rejoint le club, mon poids a évolué car maintenant je mange. Et je mange beaucoup ! » *


Trim Down Club Member Success StoriesELENACF : « Je ne me sens pas affamée et suivre mon programme me fait me sentir motivée et dynamique. Mais aujourd’hui je ne me sentais pas au mieux de ma forme et j’ai reçu un mail du Club Bien Mincir qui m’a redonné l’optimisme et la motivation pour continuer. Merci » *


Trim Down Club Member Success StoriesKSPRIETSMA : « Je trouve ce site super, recevoir du soutien et des conseils aide vraiment à manger plus sain. Je me sens tellement mieux » *


Trim Down Club Member Success StoriesBARBARAMW : « J’adore le menu. Mon mari et moi avons pris pour le dîner le gratin de pommes de terre, tomates, brocoli et fromage blanc. Délicieux » *


Brûler les graisses maintenant

* Avis de non-responsabilité : Tous les témoignages présentés ci-dessus sont réels et ont été écrits par des membres réels du Club Bien Mincir. Prenez en compte que ces témoignages ne présentent pas nécessairement les résultats typiques du programme Club Bien Mincir. Les résultats peuvent évoluer entre les différents membres du programme Club Bien Mincir en fonction des entraînements de chacun, de ses gènes, de son âge, de son sexe, de sa motivation personnelle et d’autres facteurs. Veuillez consulter un médecin avant de commencer tout exercice ou programme de régime.

Vous voulez en savoir plus sur cette présentation ?

Dans cette présentation gratuite mais essentielle, nous allons vous parler de cinq aliments souvent présentés comme étant bons pour la santé mais qui peuvent en réalité vous faire grossir. Vous consommez certainement ces aliments tous les jours sans savoir que non seulement ils ajoutent des centimètres à votre tour de taille, mais ils vous empêchent également de perdre du poids.

Club Bien MincirQu’est-ce que le Club Bien Mincir ?Le Club Bien Mincir est un réseau social exclusif qui offre à ses membres des informations de valeur sur la diététique et la nutrition. Notre objectif est de partager avec nos membres des informations capitales et actualisées, des news, des études récentes ainsi que des astuces de nutrition.Vous apprendrez quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter afin de perdre du poids et d’être en bonne santé. Nous voulons transmettre des informations simples et vérifiées que nos membres pourront mémoriser, partager et utiliser dans la pratique.

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Les pistes de François Hollande pour lutter contre le cancer

LES + CHAUDS

Les pistes de François Hollande pour lutter contre le cancer

Le chef de l’Etat a dévoilé le troisième Plan cancer, pour la période allant de 2014 à 2018. Francetv info liste ses principales ambitions.

Un médecin prépare son patient en vue d'une IRM, le 6 février 2013 au centre Oscar-Lambret de Lille (Nord), spécialisé dans la lutte contre le cancer. Un médecin prépare son patient en vue d’une IRM, le 6 février 2013 au centre Oscar-Lambret de Lille (Nord), spécialisé dans la lutte contre le cancer.  (PHILIPPE HUGUEN / AFP)Par Francetv info avec AFP et ReutersMis à jour le 04/02/2014 | 13:41 , publié le 04/02/2014 | 12:26

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Alors que 150 000 personnes meurent chaque année d’un cancer, première cause de mortalité en France, François Hollande a dévoilé, mardi 4 février, les grandes lignes du troisième Plan cancer : un éventail de mesures pour la période 2014-2018 doté d’une enveloppe de 1,5 milliard d’euros.

Le tabagisme en ligne de mire

Un programme national de lutte. Le précédent plan prévoyait de faire passer la part de fumeurs réguliers de 30% à 20% de la population. Elle est finalement de 33%, malgré la hausse du prix du paquet. Fort de ce constat, le président demande à la ministre de la Santé, Marisol Touraine, de lancer d’ici l’été 2014 « un programme national de réduction du tabagisme ».

Pistes évoquées : une meilleure prise en charge par la Sécurité sociale des substituts nicotiniques, ainsi que la création d’un numéro de téléphone unique pour joindre un tabacologue proche de chez soi. La hausse des prix sera également poursuivie, a précisé François Hollande, indiquant que les recettes iront à un fonds dédié à la lutte contre le cancer.

Les adolescents ciblés. Sur ce sujet, François Hollande souhaite aussi mettre l’accent sur les adolescents. Un jeune sur deux qui fume à l’âge de 17 ans meurt avant 60 ans :« Cette phrase doit être répétée partout, et à tous », a martelé le président, rappelant que « le tabac détruit en 15 jours ce que la route, hélas, décime en une année ».

Un dépistage plus rapide et généralisé

Pour le cancer du col de l’utérus. François Hollande veut rendre systématique le dépistage de ce cancer, responsable de plus de 1 000 morts chaque année. Pour cela, il insiste sur la généralisation du frottis tous les trois ans « pour [qu'il passe à] 80% des femmes contre 60% aujourd’hui ». Le chef de l’Etat a aussi mis l’accent sur le vaccin Gardasil, malgré la polémique qu’il suscite. Il a ainsi annoncé le doublement de la« couverture vaccinale » contre ce cancer d’ici 2021, « ce qui permettra son éradication à terme ».

Pour le cancer du colon. En cas de suspicion, une prise en charge de la coloscopie devrait être proposée afin de permettre au patient de ne plus avoir à avancer les frais.

Pour les cancers rares et peu fréquents. « Une double expertise sera requise » afin d’être sûr de bénéficier du meilleur avis possible.

Pour tous les cancers. « Tout retard est un risque », estime François Hollande sur le plan du dépistage. Le chef de l’Etat souhaite donc réduire le délai moyen d’attente pour passer une IRM à 20 jours pas plus d’ici 2017. Il faut actuellement patienter 27 jours environ.

L’accent mis sur les traitements

Davantage d’essais cliniques. Pour favoriser la recherche de traitements, François Hollande souhaite multiplier les essais cliniques, qui impliquent à l’heure actuelle 25 000 patients. Son ambition ? Doubler leur nombre en cinq ans « pour qu’ils concernent tous les cancers (…) et toutes les régions » dont « celles qui sont aujourd’hui les moins concernées », comme l’outre-mer. Des essais thérapeutiques seront aussi effectués sur les 1 700 cancers des enfants.

Un site pour s’informer. En matière de traitements, les patients doivent pouvoir s’informer en comparant « les établissements et les services ». François Hollande a ainsi promis la mise en ligne du site national d’information en santé « que notre pays attend depuis de longues années ».

Un « droit à l’oubli » pour l’après-cancer

Enfin, François Hollande souhaite permettre aux malades, s’ils le souhaitent, de continuer leur vie active. Un objectif qui passe parfois par « l’aménagement du temps de travail » et la sensibilisation des entreprises « sur les risques de discrimination ».

Sur ce point, le président a évoqué un « droit à l’oubli » pour les personnes ayant vaincu la maladie tôt dans leur vie ou ayant guéri d’une forme de cancer à faible récidive. Nombre d’anciens malades rencontrent en effet des difficultés pour contracter des prêts bancaires ou des assurances.

 

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LES MEDICAMENTS QU’IL FAUT EVITER -

La Lettre Santé Nature Innovation par Jean-Marc Dupuis
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Les médicaments qu’il faut éviter

Chère lectrice, cher lecteur,

Environ 15 000 médicaments sont aujourd’hui disponibles en France, mais un groupe de médecins courageux a révélé que seuls 150 sont nécessaires.

Mieux encore, selon ces médecins, l’état de santé global de la population s’améliorerait si l’on supprimait tous les médicaments inutiles ou inefficaces car :

  • cela diminuerait le nombre d’accidents causés par des effets secondaires non maîtrisés ;
  • les énormes économies réalisées permettraient d’améliorer les soins dispensés par ailleurs.

Le « problème » est que cette information vient du Dr Jean-Claude Salomon, médecin et directeur de recherches honoraire au CNRS, republiée sur le site du Pr Jean Gadrey [1].

Les travaux ont été menés sans financement et donc sans le soutien d’une instance officielle. Ils seront donc, selon toute probabilité, passés sous silence par les grands médias et ignorés par les politiques.

Toute l’inertie du système sera mobilisée pour… ne rien faire, et rester dans un statu quo pourtant catastrophique quant aux conséquences pour nous tous (désastre sanitaire, désastre financier).

Des médicaments faussement innovants

Depuis une trentaine d’années, les progrès dans les médicaments chimiques sont de plus en plus rares.

Les médicaments « nouveaux » qui sortent sur le marché ne sont en général que d’anciennes molécules présentées sous une nouvelle forme, avec de nouvelles indications thérapeutiques.

La course s’est encore accélérée avec l’apparition des médicaments génériques, qui poussent les industriels à sortir des médicaments prétendument nouveaux dans l’unique but de pouvoir déposer de nouveaux brevets, les protégeant contre la concurrence.

Un marché de 34 milliards d’euros par an

Le marché des médicaments en France représente 34 milliards d’euros par an selon l’Insee [2].

Les intérêts en jeu sont si grands que, quand bien même on peut démontrer que l’abus de médicaments nuit à la santé, il est à craindre qu’aucun politique n’ose toucher au système.

D’une part, les médicaments sont perçus comme « gratuits » ou presque par une grande partie de la population. Se gaver de médicaments aux frais de la collectivité est considéré comme un « droit », voire un « acquis social ». S’y attaquer provoquerait une révolte pratiquement unanime, au nom bien sûr de la « liberté » des médecins et des patients.

D’autre part, l’industrie pharmaceutique risquerait d’y perdre des milliards d’euros et ne manquerait donc pas d’investir des sommes gigantesques pour contrecarrer le projet : lobbying auprès des responsables politiques, campagnes de presse, activation des relais au sein des autorités de santé, etc. (la suite ci-dessous)

Annonce spéciale

Quand la nutrition est le meilleur des médicaments

Pour connaître les meilleures alternatives nutritionnelles aux médicaments, abonnez-vous auxDossiers de Santé & Nutrition. Chaque mois, vous découvrirez, études scientifiques à l’appui, toutes les solutions naturelles et nutritionnelles pour prévenir et soigner une grande maladie.

Rendez-vous ici pour en savoir plus.

 


Suite de la lettre de ce jour :

L’exemple de la Suède

Et pourtant, un article publié dans la très sérieuse « Revue de Médecine Interne » [3], explique que la Suède a déjà fait un immense pas dans cette direction. Une liste des 219 médicaments indispensables a été publiée en 2012 par le Comité pour les Médicaments et la Thérapeutique de Stockholm.

87 % de la population suédoise estime aujourd’hui ces recommandations « dignes de confiance », avec pour conséquences une meilleure efficacité thérapeutique, moins d’effets secondaires délétères, et des économies [4].

La population suédoise a aujourd’hui une espérance de vie supérieure d’un an à celle de la France [5]. Les dépenses annuelles de médicaments par habitant sont de 341 euros contre 461 en France [6].

La liste des médicaments utiles

La liste finale des médicaments indispensables doit encore être validée au sein des sociétés françaises des Internistes (SNFMI) et des Généralistes enseignants (CNGE).

Toutefois, les deux premiers consensus ont déjà reconnu cent molécules, et la liste sera complétée par une troisième vague de cinquante, capable de couvrir effectivement 95 % des pathologies courantes. Vous pouvez consulter la liste provisoire en téléchargeant le PDF de l’étude ici.

A votre santé !

Jean-Marc Dupuis
Retrouvez mes meilleures chroniques dans L’ Intégrale Santé Naturelle (J.-M. Dupuis, 2013, SNI éditions, 384 p.) disponible ici (lien cliquable). Tous mes droits d’auteur seront reversés à l’ Institut pour la Protection de la Santé Naturelle, association sans but lucratif qui défend le droit de chacun de se soigner autrement. Acheter mon livre est aussi un moyen de soutenir leur généreux combat.

 

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SANTE ET MEDECINE

Mardi 4 février 2014
Nos conseils et informations pratiques
FOCUS
La grippe arrive !
Les cas de grippe sont en forte hausse. Vaccins, symptômes, traitements, nous vous donnons toutes les infos pour vous préparer… Lire
Diabète et surpoids : aidons la science
Le programme « Accompagnement Nutritionnel de l’Obésité et du Diabète par E-coaching » (ANODE) recherche 120 volontaires. Aidons la science… Lire
A LA UNE
Journée mondiale contre le cancer
Mardi 4 février 2014. Cette journée a pour but de sensibiliser au dépistage précoce, permettant une guérison, alors que le cancer reste la première cause mondiale de mortalité… Lire
5 ovnis alimentaires qui aideraient à maigrir !
Voici 5 ingrédients « à la mode », qui auraient des vertus naturelles pour aider lors d’une cure d’amaigrissement: goji, wakame… Venez découvrir ces ovnis qui seraient nos amis… Lire
L’odorat pour déceler les maladies ?
Une étude menée par des chercheurs suédois tendrait à démontrer que l’odorat pourrait déceler les toxines, même à un stade peu avancé de la maladie… Lire
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PRATIQUE
Les vertus du bicarbonate de soude
Soins dentaires, maux de gorge, éruptions cutanées, troubles digestifs… Découvrez les vertus et l’utilisation du bicarbonate de soude… Lire
Le bon et le mauvais cholestérol
Le cholesterol a une forte influence sur notre santé. Qu’est ce que le bon ou le mauvais cholestérol ? Où les trouver ? Comment les équilibrer..? Lire
Ventre gonflé
Ballonnements, stress, alimentation… Nous vous expliquons les causes et les solutions pour lutter contre le ventre gonflé… Lire
SUR JDF-SANTÉ
15 aliments piège
Qui sont ces aliments dont vous ne vous méfiez pas suffisamment ? Décryptage de la composition nutritionnelle de ces aliments faux amis. Lire
Un petit dej’ équilibré pour garder la ligne
Urticaire
Signes d’un AVC
Le vélo elliptique
Taux de PSA et cancer de la prostate
Tachycardie
Crise d’adolescence
Sexualité
Douleurs dans les jambes
Diabète et alcool

 

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PENSONS A EUX !

 

 

Pensons à eux

 

 

je fais suivre volontiers
> >
> >

- Merci de faire suivre – Je sais que tu vas le faire !
> > > > >                                         journée mondiale de lutte contre le CANCER ! A tous ceux qui se sont battus, et à ceux qui un jour devront le faire…….. une pensée, rien qu’une petite pensée en passant (par la bougie de la guérison)Vendredi sera la journée mondiale du Cancer. J’apprécierais si vous pouviez envoyer cette demande :Tristement 93% ne la feront pas parvenirJuste une petite demande….. Une ligne seulementLutte contre le cancer….Pensons-y…SVP faire circuler, même si ce n’est qu’à une personne.Ceci est en mémoire des personnes que vous connaissez,ou de celles qui en sont victimes.N’éteignez pas cette chandelle !
 

 

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LA LETTRE DE DOCTISSIMO DE LA SEMAINE

Lundi 20 janvier 2014
Santé Grossesse/Bébé Psycho Famille Nutrition Beauté Forme Sexualité
Diminuez vos risques   de cancer
Diminuez vos risques
de cancer
Près d’un tiers des cancers pourraient être évités en France. Cap sur la prévention avec nos 10 conseils.

Diabète : prévenez   les complications
Diabète : prévenez
les complications
Doctissimo vous propose 10 conseils pratiques pour éviter les complications du diabète, qui touche 3 millions de Français.

Hépatite C : vers une guérison pour tous ?L’hépatite C concerne 90 000 Français qui ne se savent pas infectés. Des experts appellent à un dépistage systématique car on peut aujourd’hui guérir 70% des patients et plus de 90% dès 2015. » Lire la suite Hépatite C : vers une guérison pour tous ?
Comment soigner un furoncle ? Comment soigner un furoncle ?Affection le plus souvent bénigne, le furoncle peut néanmoins s’avérer gênant. Doctissimo vous dit tout sur ses symptômes, sa prise en charge et ses complications avec le Dr  Richard Encaoua. » Lire la suite
» TOUS NOS FORUMS SANTÉ
Effets secondaires des pilules : une brochure pour tout savoir
L’épidémie de gastro est là ! Nos conseils pour l’éviter.
Diane 35 : le médicament contre l’acné remis sur le marché
Un nouveau « Viagra » féminin qui réduirait aussi l’appétit
La justice dit non à l’euthanasie passive de Vincent Lambert
Dépistage du cancer colorectal : les Français privés d’un test plus efficace
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Troubles sexuels féminins   Ayez le réflexe homéopathie !
Troubles sexuels féminins
Ayez le réflexe homéopathie !
Rapports douloureux, libido en berne, sécheresse vaginale? Pour traiter les troubles sexuels, l’homéopathie propose une réponse ciblée. Le point avec le Dr  Claire Bialkiewicz, gynécologue et homéopathe.
Comment bien embrasser ?
Personne ne naît en sachant bien embrasser, c’est quelque chose que l’on apprend avec la pratique… Voici néanmoins quelques conseils pour ne pas rater vos prochains baisers.

Comment bien embrasser ?
» TOUS NOS FORUMS SEXUALITÉ
Ces aliments qui limitent l'absorption des vitamines
Ces aliments qui limitent l’absorption des vitamines
Quelques aliments sont susceptibles de limiter l’absorption des vitamines. Sachez les identifier pour les réserver à certains plats et profiter des bienfaits de tous les nutriments.
Le match : Cookies vs muffins (au chocolat !)
Voilà deux gourmandises dont on ferait volontiers son quatre heures ! Mais lequel des deux est le « moins mauvais » pour notre organisme et notre silhouette ?

Le match : Cookies vs muffins (au chocolat !)
» TOUS NOS FORUMS NUTRITION
Stop au grignotage !
SOPHROLOGIE
ET MINCEUR
Stop au grignotage !
Recette de pâte sablée facile
100 % RECETTES
Recette de pâte sablée facile
Le suivi médical   de bébé
BÉBÉ SEMAINE
PAR SEMAINE
Le suivi médical
de bébé
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Dépression : identifiez les causes pour mieux les éviter !
Dépression : identifiez les causes pour mieux les éviter !
Près de 8 millions de Français souffriront de dépression à un moment ou à un autre de leur vie. Zoom sur 8 grands facteurs de risque de la dépression.
Grossesse au travail
Notre guide pour éviter le stress
L’arrivée d’un bébé est synonyme de bonheur perso? et de stress au boulot ! Comment concilier future maternité et vie active ? Les conseils avisés de la psychologue Lise Bartoli.

Grossesse au travail  Notre guide pour éviter le stress
» TOUS NOS FORUMS PSYCHOLOGIE
Les troubles de l'attention chez l'enfant  Quand consulter ?
Les troubles de l’attention chez l’enfant
Quand consulter ?
Les troubles de déficit de l’attention touchent entre 3 et 5 % d’enfants. Une prise en charge est nécessaire pour ceux qui y sont confrontés au quotidien. Le point avec le Dr  Olivier Revol, neuropsychiatre.
Quand l’adoption se solde par un échec
Encore tabous, les échecs d’adoption se soldent par un nouvel abandon de l’enfant, replacé aupres des services sociaux. Zoom sur ce phénomene avec le pédopsychiatre Pierre Lévy-Soussan.

Quand l'adoption se solde par un échec
» TOUS NOS FORUMS FAMILLE
Huit tendances qui ne survivront pas en 2014
Huit tendances qui ne survivront pas en 2014
Si certaines tendances mode et beauté ont rencontré un franc succès en 2013, on prie pour que les pires d’entre elles ne survivent pas en 2014. Retour sur ces tendances à zapper !
Comment faire un brushing ?
Pour arborer un joli volume ou lisser sa chevelure, le brushing est incontournable. Mais comment faire son brushing chez soi et obtenir un résultat professionnel ? Découvrez notre tutoriel en vidéo !

Comment faire un brushing ?
» TOUS NOS FORUMS BEAUTÉ
Tenue running : adoptez l'allure 2014 !
Tenue running : adoptez l’allure 2014 !
Les marques nous ont concocté des lignes adaptées à nos besoins. Matières, technologies, accessoires… Tout est pensé pour faciliter l’effort et tenir nos bonnes résolutions ! Découvrez notre sélection.
Vidéo : J’ai testé la Zumba Step
Dernière tendance fitness, la Zumba Step est un mélange de fitness, de step et de danse. L’activité permet de travailler l’ensemble du corps et plus spécifiquement les cuisses, fessiers et abdominaux.

Vidéo : J'ai testé la Zumba Step
» TOUS NOS FORUMS FORME
Grossesse Ovulation Doctipharma Docti TV Le Club

 

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LA LETRE DE LA SEMAINE DE DOCTISSIMO

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Lundi 06 janvier 2014
Santé Grossesse/Bébé Psycho Famille Nutrition Beauté Forme Sexualité
Le traitement des cancers en 2020
Le traitement des cancers en 2020
En 2020, la plupart des cancers seront pris en charge en médecine de ville, grâce aux récents progrès de la médecine.

Gardez un coeur en pleine forme !
Gardez un coeur en pleine forme !
Pour éviter les maladies cardiovasculaires, Doctissimo vous dévoile 16 trucs pour garder un coeur en pleine forme.

Refus de traitement : comment réagir ?Certaines situations peuvent conduire un malade à refuser un traitement. Un choix qui doit être respecté, mais aussi susciter des discussions pour mieux accompagner la personne. » Lire la suite Refus de traitement : comment réagir ?
Dix bonnes résolutions anti-cholestérol ! Dix bonnes résolutions anti-cholestérol !Vous avez fait quelques excès durant les fêtes ? Ce début d’année est le bon moment pour redresser la barre et adopter de saines habitudes, en évitant le mauvais cholestérol ! » Lire la suite
» TOUS NOS FORUMS SANTÉ
La médecine chinoise au secours de la douleur
Après un traumatisme crânien, Michael Schumacher entre la vie et la mort
La cranberry rallongerait-elle l’espérance de vie ?
La géolocalisation, nouvel outil de la drague numérique
Chronothérapie des cancers : prédire la meilleure heure pour traiter
Coeur artificiel Carmat : l’état du malade jugé « très satisfaisant »
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Les 10 erreurs commises par les femmes sous le couette
Les 10 erreurs commises par les femmes sous le couette
Vous voulez être une amante experte en plaisirs intimes ? Commencez par bannir de vos pratiques sexuelles les erreurs les plus fréquentes commises par les femmes au lit.
Les 10 erreurs commises par les hommes au lit
Plusieurs femmes ont été interrogées sur les erreurs les plus fréquentes des hommes au lit. Parmi leurs réponses, plusieurs coïncident. Découvrez-les et apprenez de vos erreurs, messieurs !

Les 10 erreurs commises par les hommes au lit
» TOUS NOS FORUMS SEXUALITÉ
Prenez de bonnes résolutions nutritionnelles !
Prenez de bonnes résolutions nutritionnelles !
Bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. En matière d’alimentation, il faut privilégier les menus variés et équilibrés. Doctissimo vous dévoile les secrets de la nutrition.
Les meilleures galettes des Rois
A la frangipane, aux pommes, au chocolat,au speculoos… A l’occasion de l’épiphanie, voici notre sélection des meilleures galettes des Rois 2014.

Les meilleures galettes des Rois
» TOUS NOS FORUMS NUTRITION
Rester debout, ça vous change la vie !
SANTE AU QUOTIDIEN
Rester debout, ça vous change la vie !
Le regard lumineux de Sarah Jessica Parker
TIPS DE STAR
Le regard lumineux de Sarah Jessica Parker
La perte d'un enfant
TEMOIGNAGES
La perte d’un enfant
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10 signes qui prouvent que vous n'êtes plus amoureux
10 signes qui prouvent que vous n’êtes plus amoureux
Vous commencez à vous demander si votre amour n’est pas en train de s’essouffler… Voici 10 signes qui prouvent que vous n’êtes sans doute plus « in love ».
Procrastination : demain j’arrête !
Vous repoussez au lendemain les choses importantes ? Si tout le monde procrastine plus ou moins, cela devient parfois un véritable handicap.

Procrastination : demain j'arrête !
» TOUS NOS FORUMS PSYCHOLOGIE
Tablette, console... les écrans peuvent-ils réunir la famille ?
Tablette, console… les écrans peuvent-ils réunir la famille ?
Tablettes, mobiles, internet… Les écrans envahissent la famille. Plutôt que les diaboliser, plusieurs experts suggèrent de les utiliser comme un véritable outil relationnel.
Test : Avez-vous bien démarré la nouvelle année ?
Voici le moment de prendre des bonnes résolutions. Pour une année pleine de bonheur, il faut essayer de voir la vie côté positif. Allez-vous essayer ?

Test : Avez-vous bien démarré la nouvelle année ?
» TOUS NOS FORUMS FAMILLE
Comment être belle ?
Comment être belle ?
Maquillage, coiffure, mode, hygiène de vie… Doctissimo vous révèle toutes les astuces pour cultiver votre beauté et faire ressortir vos plus beaux atouts.
Hydratation du corps : avez-vous les bons réflexes ?
Nous n’avons pas toujours le temps de bien hydrater notre corps? Prendre soin de votre épiderme est pourtant important. Avez-vous les bons réflexes ‘belle peau’ ? Pour le savoir, faites notre test.

Hydratation du corps : avez-vous les bons réflexes ?
» TOUS NOS FORUMS BEAUTÉ
Détox-minceur : 5 cures pour retrouver la forme après les fêtes
Détox-minceur : 5 cures pour retrouver la forme après les fêtes
Rien de mieux qu’un programme détox pour booster son organisme, perdre quelques kilos et redonner de l’éclat à la peau, histoire d’aborder 2014 du bon pied. Notre sélection de cinq cures à tester.
Le rituel du hammam
Le hammam est un délicieux bain de vapeur humide. Venu d’Orient, il procure de nombreux bienfaits. Découvrez en images ce rituel des 1001 nuits.

Le rituel du hammam
» TOUS NOS FORUMS FORME
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Lundi 06 janvier 2014
Santé Grossesse/Bébé Psycho Famille Nutrition Beauté Forme Sexualité
Le traitement des cancers en 2020
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En 2020, la plupart des cancers seront pris en charge en médecine de ville, grâce aux récents progrès de la médecine.

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A la frangipane, aux pommes, au chocolat,au speculoos… A l’occasion de l’épiphanie, voici notre sélection des meilleures galettes des Rois 2014.

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Rester debout, ça vous change la vie !
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Vous commencez à vous demander si votre amour n’est pas en train de s’essouffler… Voici 10 signes qui prouvent que vous n’êtes sans doute plus « in love ».
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Voici le moment de prendre des bonnes résolutions. Pour une année pleine de bonheur, il faut essayer de voir la vie côté positif. Allez-vous essayer ?

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Comment être belle ?
Comment être belle ?
Maquillage, coiffure, mode, hygiène de vie… Doctissimo vous révèle toutes les astuces pour cultiver votre beauté et faire ressortir vos plus beaux atouts.
Hydratation du corps : avez-vous les bons réflexes ?
Nous n’avons pas toujours le temps de bien hydrater notre corps? Prendre soin de votre épiderme est pourtant important. Avez-vous les bons réflexes ‘belle peau’ ? Pour le savoir, faites notre test.

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Détox-minceur : 5 cures pour retrouver la forme après les fêtes
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Rien de mieux qu’un programme détox pour booster son organisme, perdre quelques kilos et redonner de l’éclat à la peau, histoire d’aborder 2014 du bon pied. Notre sélection de cinq cures à tester.
Le rituel du hammam
Le hammam est un délicieux bain de vapeur humide. Venu d’Orient, il procure de nombreux bienfaits. Découvrez en images ce rituel des 1001 nuits.

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LA LETTRE DE LA SEMAINE DE DOCTISSIMO – Connaissez-vous bien les produits de la mer ?

Lundi 30 décembre 2013
Santé Grossesse/Bébé Psycho Famille Nutrition Beauté Forme Sexualité
J'arrête de fumer !
J’arrête de fumer !
Un décès sur 9 est imputable au tabac en France. Pourtant, arrêter de fumer n’est pas une mince affaire. Tous nos conseils.

Alerte à la gastro !
Alerte à la gastro !
Chaque année, l’épidémie de gastro-entérite est responsable de plus d’un million de consultations. Comment la prévenir et la traiter ?

Rétro 2013 : les événements santé de l’année2013 a été riche en événements santé : implantation du premier coeur artificiel autonome, immunothérapie contre le cancer, guérison fonctionnelle d’un bébé séropositif? Rétrospective. » Lire la suite Rétro 2013 : les événements santé de l'année
Les remèdes anti-gueule de bois Les remèdes anti-gueule de boisMal au crâne, nausée, bouche pâteuse… Vous présentez tous les symptômes d’une gueule de bois ! Pour lutter contre ses effets, sachez que la meilleure solution reste la modération ! » Lire la suite
» TOUS NOS FORUMS SANTÉ
Pas de raison de se priver de cacahuètes pendant la grossesse !
Grippe : pourquoi les femmes répondent mieux au vaccin
Les cinq régimes de stars à éviter en 2014
Tester son cholestérol avec son smartphone, bientôt une réalité
Les tatoueurs vont pouvoir utiliser la couleur
Bonne résolution des infidèles : une aventure en 2014 !
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Vive les bonnes résolutions sexuelles !
Vive les bonnes résolutions sexuelles !
Cette année, vous arrêtez de fumer, vous faites du sport, vous surveillez votre alimentation… D’accord, mais avez-vous pensé à l’amour ? Découvrez nos bonnes résolutions à adopter sans attendre.
Rétro 2013 : Les news sexo de l’année
Du mariage pour tous aux 60 ans de Playboy en passant par le débat sur la prostitution, 2013 a été riche en événements touchant à la santé sexuelle et à l’amour. Retour en images.

Rétro 2013 : Les news sexo de l'année
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10 idées reçues sur les cures détox
10 idées reçues sur les cures détox
Nous avons beaucoup d’idées reçues sur la détoxification. Certaines sont vraies, d’autres pas. Une mise au point s’impose, avec la diététicienne-nutritionniste Corinne Peirano.
Connaissez-vous bien les produits de la mer ?
A l’honneur en ces fêtes de fin d’années, les huîtres, homards et autres langoustes sont de toutes les tables. Pour autant, connaissez-vous bien les produits de la mer ? Un test pour le savoir.

Connaissez-vous bien les produits de la mer ?
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Chantez ! C'est bon   pour la santé !
SANTE AU QUOTIDIEN
Chantez ! C’est bon
pour la santé !
Apprendre à se maîtriser
ZEN ATTITUDE
Apprendre à se maîtriser
Les Serious Game thérapeutiques
SANTE 2.0
Les Serious Game thérapeutiques
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Tous nos conseils pour être plus heureux en 2014 !
Tous nos conseils pour être plus heureux en 2014 !
Beaucoup de psychologues assurent que le bonheur dépend de chacun. Mais quelques conseils permettent d’améliorer un peu, voire beaucoup votre quotidien.
Mes 5 anti-bonnes résolutions, faciles à tenir !
Vous avez déjà commencé à lister vos bonnes résolutions comme autant de défis à relever pour devenir « le même mais en mieux ». Stop ! En 2014, on s’accepte tel qu’on est !

Mes 5 anti-bonnes résolutions, faciles à tenir !
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Help ! Mon ado est dépendant aux jeux vidéo !
Help ! Mon ado est dépendant aux jeux vidéo !
Votre ado est scotché devant l’écran, véritablement dépendant aux jeux vidéo. Comment l’aider à débrancher ? Le point avec Stéphane Clerget, pédopsychiatre.
Trop mignons, les bébés animaux !
Ils nous font craquer, ils nous font rire… A poils, à plumes ou même à écailles, découvrez les bébés animaux les plus adorables !

Trop mignons, les bébés animaux !
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Comment se maquiller pour le réveillon ?
Comment se maquiller pour le réveillon ?
La soirée du réveillon est une des rares occasions où l’on peut arborer un maquillage glamour et festif. Paillettes, faux-cil… Osez le make-up pin-up grâce aux conseils de Kim, Make-up Artist pour Shu Uemura.
Les bijoux pour cheveux, on en veut !
Pour sublimer votre chevelure en un tour de main, pensez aux bijoux de cheveux ! Très en vogues, ils boostent les chevelures des plus grandes stars et ne quittent pas les chignons des fashionistas.

Les bijoux pour cheveux, on en veut !
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Opération détox après les fêtes
Opération détox après les fêtes
Les fêtes, on adore, mais ce qu’on aime moins, c’est qu’elles nous laissent sur les rotules. Pour dépolluer notre corps et notre mental, embarquez pour notre opération détox !
Fitness : Séance spécial robe du soir
A quelques jours du réveillon, Lucile vous propose une séance qui vous permettra d’assurer en talons, avec des exercices ciblés. Le tout en 13 minutes pour être en pleine forme jusqu’à l’aube !

Fitness : Séance spécial robe du soir
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